Friday, 5 March 2021

Итоги Челленджа НЕВОЗМОЖНОЕ ПРИСЕДАНИЕ - присед на 5 минут

В очередной раз решил себя почелленджить в приседаниях, но теперь уже не количеством, а испытание временем - одно приседание чуть более пяти минут.


Ссылки на видео челлендж невозможное приседание (The Impossible Squat Challenge) :

Войтенко: https://www.youtube.com/watch?v=Lqk87CGJXDY - 2 минуты 20 секунд

Дикой лось: https://www.youtube.com/watch?v=GTInMBOkSgk - 3 минуты 5 секунд

Browney: https://www.youtube.com/watch?v=XSBGNJ8nmhk - 3 минуты 28 секунд

Мое время: 5 минут 6 секунд


На этом пока все. Тренируйтесь, держите себя в форме. Не забывайте себя челленджить и выходить из зоны комфорта. Удачи и до скорых! Пока!


No comments:

Post a Comment

FULL BODY BURN CALORIES / 7 MINUTES / HOME NO EQUIPMENT

КОМПЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО ПО СЖИГАНИЮ КАЛОРИЙ / 7 МИНУТ / ДОМА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ Сегодня будет 7-минутная тренировка базового уровня по поддержанию ...