В очередной раз решил себя почелленджить в приседаниях, но теперь уже не количеством, а испытание временем - одно приседание чуть более пяти минут.
Ссылки на видео челлендж невозможное приседание (The Impossible Squat Challenge) :
Войтенко: https://www.youtube.com/watch?v=Lqk87CGJXDY - 2 минуты 20 секунд
Дикой лось: https://www.youtube.com/watch?v=GTInMBOkSgk - 3 минуты 5 секунд
Browney: https://www.youtube.com/watch?v=XSBGNJ8nmhk - 3 минуты 28 секунд
Мое время: 5 минут 6 секунд
На этом пока все. Тренируйтесь, держите себя в форме. Не забывайте себя челленджить и выходить из зоны комфорта. Удачи и до скорых! Пока!
No comments:
Post a Comment